ほりおみわ*ココロのネイロ日記

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いかりバイバイ

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3月15日

怒りとはどこから出てくるのだろう
そこを静かに観察した日

怒りの理由は昔から変わらず(なにかは秘密)

まずは頭に来て
そこからずんずん胸の辺りまで降りてきて
そこでうわんうわん回り暴れだす

胸がどんどん苦しくなってくるね

だからその怒りを持ち続けないよう、深呼吸しながら
眉間の間からピンクのキラキラパウダー放出のイメージ

これ、最近のお気に入り
ピンク、というよりピンクゴールド、かな

いつのまにか落ち着きを取り戻し
楽しいことが目についてくる

そしてアロマオイル、ゼラニウムから
ラベンダーとオレンジのMixになりました

夜用、ですな
夜はひたすら自分を癒します
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by miwaneilo | 2014-03-15 23:36 | きょうの音色